TEKANAN DARAH RENDAH ( HYPOTENSI )

Penyakit Tekanan Darah Rendah atau Hypotensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang turun dibawah angka normal yaitu mencapai nilai rendah 90/60 mmHg. Nilai normal tekanan darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHg.

v A. Gejala dari tekanan darah rendah adalah :

•  Jantung berdetak dengan kencang dan tidak beraturan 
•  Lemas
•  Lesu
•  Pusing atau sakit kepala
•  Mual dan kadang muntah
•  Pandangan menjadi buram
•  Hilangnya keseimbangan
•  Dan bisa menyebabkan jatuh pingsan

Hal yang sederhana seperti ini yang bisa dijadikan sebagai penyebab darah rendah dan cara mengobatinya adalah dengan meminta mereka duduk atau juga berbaring. Selain itu juga penderita harus mendapatkan waktu istirahat yang cukup dan mengonsumsi banyak air putih, dengan begitu, maka gejala - gejala tersebut akan semakin hilang.

B. Cara Mengatasi Penyakit Tekanan Darah Rendah ( Hypotensi ) adalah :

1.     Kadang - kacangan
Penyakit  tekanan darah rendah dan cara mengobatinya adalah dengan mengonsumsi kacang - kacangan. Kacang - kacangan sangat baik untuk kesehatan karena bisa dicerna dengan mudah dan akan membantu menaikkan tekanan darah. Penderita penyakit darah rendah juga sangat disarankan mengonsumsi kacang merah, kacang hijau, buncis dan lainnya.

2.     Air Putih
Penyakit  tekanan darah rendah dan cara mengobatinya yang selanjutnya adalah    minum air putih, dengan minum air putih yang cukup 8-10 gelas dalam sehari.

3.     Daging dan Hati Ayam
Penyakit darah rendah dan cara mengobatinya dengan  mengonsumsi menu makanan sehat yang baik bagi kesehatan seperti daging ayam dan hati ayam. Cara mengobati darah rendah dengan konsumsi daging dan hati ayam adalah suatu sumber protein hewani dengan kandungan yang cukup tinggi dimana protein tersebut adalah suatu zat yang bisa membantu dalam meningkatkan tekanan darah didalam tubuh kita. Selain itu juga protein yang diperlukan untuk bisa membangun sel - sel didalam pembuluh darah kita.

4.     Roti dan Sereal
Cara mengobati tekanan darah rendah lainnya adalah konsumsi roti dan sereal. Penyakit darah rendah sangat disarankan mengonsumsi roti dan juga serat, penyakit darah rendah dan cara mengatasinya dengan konsumsi makanan ini adalah karena makanan ini terbuat dari gandum sebagai suatu sumber zat besi dengan kandungan yang cukup tinggi, sehingga akan bekerja membantu memelihara kesehatan tubuh dan menurunkan resiko terjadinya tekanan darah rendah.

5.     Minum Kopi
Cara mengobati darah rendah selanjutnya adalah mengonsumsi kopi. Menurut salah satu penelitian yang dilakukan di beberapa negara menunjukkan jika kopi adalah salah satu jenis bahan alami yang akan membantu cara mengobati darah rendah, cara mengobati darah rendah dengan mengonsumsi 1-2 gelas kopi dalam sehari sehingga akan membantu anda untuk mengobati tekanan darah rendah jika muncul rasa lemah dan juga mata berkunang - kunang serta tensi darah rendah.

v C. Penyebab penyakit tekanan darah rendah adalah :

1. Jantung mengalami masalah dengan irama jantung
2. Efek samping dari konsumsi obat - obatan kimia
3. Pendarahan
4. Dehidrasi atau kurangnya cairan
5. Trauma yang hebat
6. Malnutrisi
7. Kurang asupan garam dan juga kurangnya cairan

D. Pengobatan Penyakit  Tekanan Darah Rendah Secara Alami : 

Bahan – bahan 

• 15 gram daun gingseng
•  20 gram instan jahe merah
•  500 cc air

Cara Pemakaian

• Daun gingseng di cuci bersih dengan air hangat
• Setelah itu gingseng dipotong – potong
•  Lalu di blender dengan air selama 2 menit
•  Kemudian tuang ke dalam gelas
•  Tambahkan instan jahe merah

 Bahan – bahan

•  1 ruas kunyit
•   Kuning telur ayam kampung
•   1 sendok makan madu

Cara Pemakaian

• Parut kunyit sampai halus kemudian tambahkan air
•   Setelah itu diperas di gelas
•   Lalu kocok telur ayam
•   Kemudian campurkan dengan perasan kunyit tadi
•  Tambahkan madu
•  Minum dalam 2 kali sehari